СМИ

Рассмотрены некоторые аспекты здоровья зубов. Приведена официальная позиция современной стоматологии РФ в отношении пародонтита и пародонтоза. Наряду с этим рассматриваются и другие проблемы, также имеющие отношение к зубным делам, но с более широким охватом сферы здоровья организма.


1. С ПОЗИЦИИ СОВРЕМЕННОЙ СТОМАТОЛОГИИ
Материал подготовлен по статье (проанализированной, сопоставленной с другими источниками и целенаправленно выбранной) Алиева Р.Р. “Чем отличается пародонтоз от пародонтита”
https://expertdent.net/lechenie-desen/parodontoz/chem-otlichaetsya-parodontoz-ot-parodontita.html

Пародонтоз и пародонтит – это разные заболевания ротовой полости. Многие люди, в т.ч. и врачи, часто путают их между собой, поскольку оба заболевания связаны с пародонтом - околозубной тканью.

Пародонтит
Пародонтит - довольно агрессивное заболевание, способное привести к неприятным последствиям для пациента, вплоть до потери зуба. Как правило, развитие недуга происходит на протяжении нескольких лет. При этом воспаляться могут не только зубы, но и околозубные ткани, выполняющие фиксирующие функции. Опасность пародонтита заключается в разрушении зубодесневого прикрепления и костной ткани.

Причины возникновения.
К основным факторам, влияющим на развитие пародонтита, стоит отнести атрофию костной ткани, которая возникает в результате питания мягкими продуктами. При жевании твердой пищи происходит естественная очистка десен и поверхности зубов от налета. Ведь зубной налет и является средой обитания бактерий и микробов.

Симптомы.
В зависимости от характера и выраженности воспалительного процесса, клиническая картина пародонтита может отличаться. При тяжелых стадиях патологии пациент страдает от неприятных симптомов гораздо больше, чем при начальных, когда пародонтит может протекать бессимптомно. Но в процессе развития недуга выраженность симптомов ощущается все больше. К характерным симптомам пародонтита стоит отнести:
- болевые ощущения при попадании частиц пищи в межзубное пространство;
- появление дискомфорта во время жевания;
- зуд в деснах;
- ощущение шаткости зубов;
- кровоточивость в деснах;
- образование гнойничков в деснах (происходит только в тяжелых случаях).

Пародонтоз
Пародонтоз - болезнь, которая носит первично-дистрофичный характер, при нем происходит поражение околозубной ткани (пародонта) – десен и костной ткани. Если при пародонтите разрушение тканей происходит в течении нескольких лет, то пародонтоз протекает более вяло (процесс разрушения тканей пародонта растягивается на десятилетия). Пациент не подозревает о наличие болезни до тех пор, пока она не перейдет в более тяжелую стадию, когда уже требуется незамедлительное лечение. При пародонтозе поражаются весь зубной ряд, включая верхнюю и нижнюю челюсти, но в некоторых областях этот процесс развивается активнее, а в некоторых – наоборот.

Причины возникновения.
К наиболее распространенным причинам возникновения пародонтоза относятся: повышенная кислотность желудка; нарушение работы эндокринной системы; плохой обмен веществ; заболевания печени; гиперфункция щитовидки; атеросклероз; повышенный сахар в крови.

Симптомы.
Развитие пародонтоза не сопровождается болевыми ощущениями, поэтому пациенты поначалу не догадываются о проблеме, пока заболевание не переходит в более выраженную стадию. В таком случае может возникнуть осложнение в виде воспалительного процесса. Протекание пародонтоза медленное, но большинство пациентов замечают зуд и неприятные ощущения в пораженной десне. Клиническая картина пародонтоза выглядит примерно так:
- побледнение десен, при котором отсутствуют какие-либо признаки воспалительного процесса;
- постепенное обнажение шейки зуба. Этот процесс со стороны выглядит как незначительное удлинение зубов;
- кровоточивость десен отсутствует;
- нередко болезнь сопровождается другими некариозными поражениями зубной ткани.
Довольно часто пародонтоз может сопровождаться патологиями эндокринной системы. Также могут наблюдаться нарушения обменных процессов в организме.

Разница между пародонтитом и пародонтозом
Несмотря на схожесть в названии этих двух заболеваний, они имеют серьезные отличия. И пародонтит, и пародонтоз поражают ткани пародонта, но при этом возникает отличие в характере изменения пародонта. Как уже отмечалось ранее, пародонтит представляет собой воспалительный процесс. Это серьезное и агрессивное заболевание, способное активно развиваться и привести к неприятным последствиям. Течение пародонтоза происходит более медленно, а ткани пародонта могут разрушаться на протяжении многих лет. Но вялое течение болезни еще не говорит о том, что от лечения можно отказаться.

ОСНОВНЫЕ ОТЛИЧИЯ МЕЖДУ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ:
? Особенность поражения тканей. Если пародонтит сопровождается воспалительными процессами, то пародонтоз – дистрофическими.
? Течение заболеваний.
? Тяжесть распространенности. Согласно статистическим данным, пародонтоз поражает ткани пародонта у 2% населения, а пародонтит диагностируется у 96%.
? Проявление симптомов. Пародонтоз протекает бессимптомно, а пародонтит может сопровождаться неприятными симптомами, например, кровоточивостью десен, расшатыванием зубов.
? Пародонтоз проявляется внешними симптомами, в то время как пародонтит не приводит к разрушениям.
? Если у пациента, страдающего от пародонтоза, шаткость зубов возникает на позднем этапе развития недуга, то при пародонтите это происходит уже на раннем этапе.
? Развитие пародонтита в тяжелой стадии зачастую сопровождается деформированием зубного ряда, иногда в зубах могут возникать трещины.
? Игнорирование симптомов пародонтита может обернуться для пациента потерей одного или нескольких зубов. В случае с пародонтозом можно лишиться всех зубов полностью.

Особенности лечения пародонтоза и пародонтита
Терапия этих двух заболеваний может отличаться в зависимости от стадий. При воспалительном процессе на ранней стадии применяется ультразвуковая чистка зубного ряда в сочетании с применением противовоспалительных препаратов. На более позднем этапе требуется глубокая чистка патологических карманов, образовавшихся в районе между десной и зубом. Также санации подвергаются поддесневые отложения.
В редких случаях врач может порекомендовать проведение операции по иссечению тканей возникших карманов. Также проводится полировка корня зуба (кюретаж), осуществление которой происходит под местным наркозом. В таком случае работа стоматолога нацелена на удаление микрофлоры, скопившейся в десневых карманах пациента. В связи с тем, что тяжелая форма пародонтита сопровождается расшатыванием зубов и кровоточивостью десен, лечение нередко требует хирургического вмешательства. После выполнения кюретажа пациенту назначаются восстановительные препараты, способствующие быстрой регенерации костной ткани.

Терапия пародонтоза считается не такой агрессивной. Как правило, для лечения используются различные методы, позволяющие улучшить кровообращение в деснах. Это физиотерапия и массаж. Удаляется зубной камень при необходимости, также врач может назначить ортодонтическое лечение, включающее зубное протезирование. Это делается только в крайних случаях. Своевременное и правильное лечение позволяет быстро и надолго избавиться от болезни.

Профилактика
Каждый стоматолог скажет, что намного проще следить за своими зубами и ротовой полостью, чем потом бороться с пародонтитом или пародонтозом. Профилактика, в первую очередь, заключается в своевременном лечении всех заболеваний, что возникают в ротовой полости. Незначительная припухлость в деснах или кровотечение может говорить о развитии воспалительных процессов. Чем быстрее патология будет обнаружена, тем больше шансов на успешное лечение. Ниже представлены основные профилактические меры от патологий пародонта.
? Ежедневно чистите зубы дважды в день, выделяя на каждую процедуру как минимум 2 минуты. Также не забывайте о поверхности языка, на которой скапливается больше всего микробов.
? На протяжении первых 40-60 секунд чистки зубов используйте сухую щетку. Мало кто знает, но поверхность зуба очищает не зубная паста, а механическое воздействие щетины с эмалью зубов. Только после этого можно использовать воду.
? Невозможно полностью очистить межзубное пространство от микробов и налета с помощью обычной щетки, поэтому для этого желательно пользоваться зубной нитью. Выполняйте очистительную процедуру ежедневно для удаления налета со всей поверхности зубов.
? Пересмотрите свой рацион. По возможности из него следует исключить или хотя бы ограничить сладкое. Употребление сахаросодержащих продуктов негативно сказывается на состоянии зубной эмали, постепенно ее разрушая. Постарайтесь заменить газированные напитки домашними компотами или соком. Также не стоит злоупотреблять кофе…
? Регулярно посещайте кабинет стоматолога для профилактического осмотра. Даже если у вас пока нет проблем с зубами, это еще не значит, что они не появятся в будущем. А такие осмотры позволят своевременно обнаружить проблему и вылечить ее еще на ранней стадии. Посещать зубного врача рекомендуется не реже, чем 2 раза в год.
К таким сложным заболеваниям, как пародонтоз или пародонтит, легкомысленно относиться нельзя, ведь сами по себе они не пройдут, а неправильное лечение вскоре приведет к серьезным осложнениям. Лишь правильное сочетание приема медикаментов и соблюдения рекомендаций лечащего врача позволит быстро избавиться от недуга.

Мой комментарий
Обращаться к зубному врачу (в т.ч. 2 раза в год в целях профилактики) – весьма гуманная рекомендация…
Недавно знакомый мне человек, запустив состояние своих зубов до крайности, обратился за помощью в коммерческую стоматологическую поликлинику Подмосковья. Там ему насчитали весь комплекс работ, включая протезирование зубов, на 740 тыс.руб. У мужика от такой цифры челюсть грохнулась на пол. После чего он провел мониторинг профильных клиник в Москве и обратился в ГАУЗ “СП №50 ДЗМ”. Что означает Государственное автономное учреждение здравоохранения города Москвы “Стоматологическая поликлиника № 50 Департамента здравоохранения города Москвы”. Адрес: Москва, ул. Верхняя Красносельская, д. 19.
Там ему часть зубов вылечили, часть вырвали, и всё это обошлось в пределах 15 тыс.руб. Теперь на протезирование зубов надо будет собрать порядка 150 тыс.руб. Ну, такие расходы он потянет.
Это я к тому, что “быть здоровым и богатым лучше, чем бедным и больным” или “мы за всё хорошее против всего плохого”…

К не менее интересным рекомендациям относится и чистка зубов пастами 2 раза в сутки – без всяких дополнительных разъяснений стоматологами. А пояснения были бы не лишними, чему посвящена вторая часть настоящего материала… Здесь же могу рекомендовать для сохранения здоровых зубов и десен как минимум следующее:

? Сократить употребление белого (рафинированного) сахара. Чем меньше белого сахара содержится в пище, которую вы едите, или чем реже вы едите пищу, богатую белым сахаром, или чем меньше времени вы позволите пищевому сахару оставаться во рту - тем меньше будет и количество кислоты, которую вырабатывают бактерии. Желательно заменить белый сахар на фруктозу. А ещё лучше сахар употреблять только в составе цельных продуктов – ягод, фруктов, сухофруктов, орехов. Рекомендуется сократить время, в течение которого сахар находится в вашем рту. После приема богатой сахаром пищи почистите зубы или, по крайней мере, прополощите рот.
Опасайтесь использовать синтетический подсластитель аспартам (генетически модернизированное вещество, как утверждают некоторые специалисты). Он ещё более вреден, чем белый сахар. Исследования показывают, что аспартам может влиять на появление онкологии, а также вызывать дегенеративные заболевания.

? С детства приучать к твердой пище – грызть морковку и есть твердые сорта яблок. Это работает не хуже нити для очищения зубов, удаляет зубной налет с бактериями, проводится массаж десен.
А что делать людям, у которых уже поражена часть околозубной ткани? Поделюсь рецептом многолетней готовки (для подруги) полезного лакомства. Очищаю 1-2 твердых яблока от жесткой кожуры, вырезаю сердцевину и нарезаю большими ломтиками. Помещаю в пиалку, туда же нарезаю кусочками очищенные либо 1 апельсин, либо 2 мандарина (или и то и другое). Перемешиваю. Апельсин способствует кислородному насыщению организма, а мандарин активизирует процесс метаболизма в ЖКТ. Получается и вкусно, и полезно, особенно данное легкое кушанье перед сном ценится в холодный период года…

? Регулярно готовить и принимать отвар ромашки лечебной, которая продается в любой аптеке (покупать в рассыпном виде, а не в пакетиках). Идеальным вариантом будет ежедневный прием натощак (за 15-20 мин до еды) одной чашки отвара ромашки в день. Лучше всего – в виде утреннего чая, т.к. за ночь на поверхности языка накапливаются патогенные микроорганизмы. Отвар же ромашки известен своими хорошими антисептическими свойствами, которые будут полезны не только для ротовой полости, миндалин, но и для дезинфекции всего желудочно-кишечного тракта. Кроме того такой отвар очень полезен для очищения печени и желчных протоков.
Утренний чай желательно принимать в следующем режиме: объемом с пол чашки полоскать ротовую полость, а потом проглатывать, оставшееся просто выпить. Отвар готовится (на малом огне и при закрытой крышке) накануне перед сном и за ночь гарантированно настаивается. Кстати, при полоскании им рта и приеме во внутрь существенно уменьшается неприятный запах изо рта в силу уничтожения бактерий в ротовой полости, на миндалинах и в толстом кишечнике, где накапливается и гниет недорасщепленный белок.

? Чистить зубы лучше чередуя обычный зубной порошок и определенные зубные пасты, не содержащие или минимально содержащие соединения фтора – фториды. Это не только предохранит ваши зубы от кариеса, но и не принесет вреда здоровью. Кариес – это поражение эмали и дентина (основной части) зуба. Первые симптомы заболевания – потемнение эмали. Если не лечить кариес, в дальнейшем наблюдается размягчение твердых тканей зуба, происходит деминерализация и образование кариозной полости (дырки в зубе). Причиной возникновения заболевания являются бактерии.
Идеальная зубная паста содержит наряду с другими полезными ингредиентами (такими как прополис) экстракт чайного дерева. Последний обладает мощными антисептическими свойствами. Настолько эффективными, что при воспалении десен или миндалин рекомендуется полоскать ротовую полость (и даже принимать во внутрь) раствор: 3 капли масляного экстракта чайного дерева на полстакана воды.
2. ФТОРИДЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Фтор – это газ, и в природе он находится чаще всего в соединениях с другими веществами, например как фтористый кальций (CaF) или фтористый натрий (NaF). Все органические и неорганические соединения, содержащие фтор, называются фторидами. Изначально фтор стали добавлять в воду, поскольку считалось, что он чрезвычайно полезен для здоровья зубов и предотвращает кариес. А уже затем и в зубную пасту. В некоторых странах, таких как США, фторируется около 2/3 всей природной воды.

До 1990 г. не проводились тесты по влиянию фтора на шишковидную железу. Шишковидная железа или эпифиз – это маленькая железка, расположенная между двумя мозговыми полушариями.
Древние философы, мыслители Востока считали, что шишковидная железа является местом обитания Души. Эпифиз является центральной точкой взаимодействия между правым и левым полушариями мозга. Это центр всего, что мы осуществляем между духовным и физическим планом. Активация, этой железы позволяет вернуться к оптимальному здоровью на всех уровнях. Шишковидная железа регулирует выделение мелатонина – гормона "молодости", который помогает регулировать достижение половой и духовной зрелости. В свою очередь, мелатонин вырабатывается шишковидной железой из серотонина - вещества, явно связанного с высшей мыслительной функцией человека. Видимо, не случайно просветление сознания требует активизации шишковидной железы; дерево Бо, под которым сидел Будда, было богато серотонином.

Но что не менее важно, так это то, что шишковидная железа отвечает за иммунитет, она при правильной работе защищает организм от вредоносных эффектов. Одним из инициаторов данного исследования была врач Дженифер Люк из Университета Surrey в Англии. Она доказала, что шишковидная железа первая попадает под удар фтора. Также, согласно исследованию, избыточное количество этого элемента на уровне шишковидной железы приводит к серьезным дисфункциям, провоцируя раннее половое созревание и уменьшая способность организма бороться со свободными радикалами. Фтор может спровоцировать генетическое изменение плода во время беременности, увеличивая риск заболевания раком. Некоторые исследования показали, что фтор способен вызвать костный рак.

Значительное влияние соединения фтора оказывают на щитовидку. Фтор, как и Йод, является галогеном. Согласно “правилу замещения галогенов”, любой галоген с меньшим атомным весом замещает в соединениях галогены с большим атомным весом, в пределах своей группы. Как известно из таблицы Менделеева, Йод имеет больший атомный вес, чем Фтор. Последний заменяет йод в усвояемых соединениях, тем самым вызывая его дефицит. Хлор, который широко используется для очистки воды, обладает теми же свойствами, однако он менее активен, чем фтор в химическом плане.
По данным ряда исследований, случаи заболеваний щитовидной железы стали увеличиваться именно с начала пропаганды пользы фтора. Щитовидная железа управляет в организме многими процессами обмена веществ, нарушения ее работы могут иметь серьезные последствия для человека, среди которых полнота – далеко не самый страшный. После популяризации фтора в США, население стало усиленно полнеть, взаимосвязь между этими процессами также прослежена учеными-“отступниками”.

Нейтрализацию шишковидной железы чисто теоретически можно провести путем очень сильного воздействия фтора на нее. Фтор может разрушить кости, зубы и эту самую шишковидную железу. Он ее словно бетонирует. Среди последствий длительного применения фтора встречаются: рак, генетические нарушения ДНК, ожирение, понижение интеллекта, летаргия, болезнь Альцгеймера и т.д. Фтор содержится практически во всех зубных пастах. В то же время по рекомендациям врачей зубы нужно чистить два раза в день…
Кстати, есть предположение, что именно фтор использовался для массового изменения/контроля сознания (послушность, отупение) в нацистской Германии и США. Есть также более чем 30 исследований животных, которые показывают, что фторид – это нейротоксин, уменьшающий когнитивные (мыслительные) способности и память. По сути, фторид делает человека более тупым…
Это к вопросу о том – что произошло с сознанием и поведением многих жителей Украины в 2013-2014 гг.? Вероятный ответ: на узловых водоочистительных сооружениях могли увеличить концентрацию фтора (фторидов), добавляемого в штатном порядке для очистки воды.

Но влияние на щитовидную железу – не самый страшный вред, который может нанести фтор. Этот элемент активно вступает в реакцию с алюминием, который до сих пор широко используется в изготовлении кухонной утвари. Так, в РФ последние годы популярны утятницы из литого алюминия, поставляемые Украиной. Правда, стенки такой посуды покрываются защитным (т.н. “масляным”) слоем. Реагируя, фтор и алюминий образуют фторид алюминия, который способен преодолевать гематоэнцефалический барьер. Гематоэнцефалический барьер служит защитой для мозга, проникая через него, фторид алюминия откладывается в нервных клетках. Последствия влияния фторида алюминия на мозг могут быть катастрофическими, он способен вызвать слабоумие, широкий ряд нервных и психических расстройств. Согласно исследованиям, с момента популяризации фтора число случаев болезни Альцгеймера значительно увеличились. Неудивительно, что США, где фторирование применяется особо широко, является одним из лидеров по заболеваемости этим недугом.

Из справочника химических веществ.
Sodium Fluoride (фторид натрия) - синтетический компонент в виде белых кристаллов. Фторид натрия может привести к смертельному исходу, если его вдохнуть или проглотить. Первые симптомы отравления - тошнота, рвота, понос и слабость. Позднее - поражение центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, смерть.
Он поражает дыхательную систему, сердце, кости, кровеносную систему, центральную нервную систему и почки. Вызывает раздражение кожи, глаз и дыхательных путей. Раздражение может наступить не сразу. При вдыхании, вызывает сильнейшее раздражение дыхательных путей. Симптомы - кашель, боли в горле, затруднённое дыхание. Смерть может наступить, в результате паралича дыхательных путей. Примерная смертельная доза - 5-10 граммов.

Постоянное воздействие фторида натрия может вызвать:
- крапчатость зубов (кариес);
- остеосклероз - патологическое состояние, при котором происходит уплотнение и увеличение костной ткани (например, шишки на ногах) при отсутствии выраженной симптоматики;
- флюороз. Флюороз зубов представляет собой их поражение, связанное с нарушением минерализации зубных тканей. Главной причиной патологии выступает избыточное количество фтора, который воздействует на клетки эмали и изменяет ее структуру. Специфика развития болезни у детей состоит в том, что фтор в детском организме задерживается в большей степени, чем у взрослого. Этот микроэлемент задерживается в костях и органах. В связи с чем использовать обычную фторированную зубную пасту детям не рекомендуется.
Симптомами являются хрупкие кости, потеря веса, анемия, отвердение (известкование) связок, ухудшение общего состояния, снижение гибкости суставов. Особенно подвержены влиянию фторида натрия люди, страдающие диабетом и почечной недостаточностью.
Фтор не выводится быстро из организма, но накапливается в костях и зубах. Не так давно также было обнаружено, что он накапливается еще более интенсивно в шишковидной железе, находящейся в середине мозга. Последствия зубного флюороза, приносящего серьезный ущерб зубам при ежедневном применении фторсодержащей пасты, уже были задокументированы. Тем не менее, официально продолжается пропаганда использования фтора в целях профилактики кариеса. Тот факт, что фтор может приносить больше вреда, чем пользы (уничтожая патогенные микроорганизмы), продолжает игнорироваться.

Западные концерны давно смекнули, что лучший способ избавиться от отходов промышленного производства - продать их людям для потребления. Одним из самых вопиющих глобальных преступлений такого рода - программа фторирование воды и зубных паст на Западе. Токсические Фториды начали накапливаться в огромных количествах при развёртывании производства атомных бомб в рамках "Проекта Манхеттен". В штате Нью-Джерси на свалках химического концерна Дюпон стали накапливаться горы фторидов, они смывались дождями и попадали в почву. Сразу вокруг пожухла и погибла вся растительность, а также погибли домашние животные. Жители подали на компанию Дюпон в суд. Концерн Дюпон наняли юристов и врачей с заданием найти фториду какое-либо "лечебное применение". Таким образом, была высосана из пальца фальшивка о том, что фторид укрепляет зубы. В итоге концерн Дюпон не только вышел сухим из судебного иска, но и получил идеальную возможность избавляться от токсических отходов, продавая их для внутреннего потребления людей.

Некоторые исследователи считают, что фториды - это канцерогены (вещества, провоцирующие рост раковых клеток). Национальная лаборатория Агонны (США) в 1988 г. опубликовала исследование о том, что фториды превращают нормальные клетки в раковые.
Доктор Джон Йамуяннис считает, что от фторидного отравления умирает ежегодно 30-50 тысяч человек. (Dr. John Yiamouyiannis The Aging Factor). В своей книге доктор Йамуяннис показывает, что фторид вызывает повреждение иммунной системы человека, иначе говоря - вызывает синдром иммунодефицита, т.е. способствует возникновению СПИДа. Он отмечает, что всеобщее угнетение фторидами ферментной системы человека вызывает преждевременное старение от тотального разрушения коллагена, иммунной системы и генетики. Кроме этого, доказана связь фтора с бесплодием.
Дин Берк, бывший химик Национального Института рака США утверждает, что "фторирование вызывает больше смертей от рака, чем другие химические вещества”.
Д-р А.Е.Банник в своей книге "Выбор - чистота", утверждает: "Фторирование питьевой воды преступно, крайне ненаучно, это химическая война. Фтор не только не укрепляет зубы, от него также отвердевают артерии и мозг. Не пользуйтесь зубными пастами с фтором. Гораздо лучше пасты с прополисом, миррой, пищевой содой или маслом чайного дерева”.
Д-р Дж.Йамуяннис в своей книге "Фтор, фактор старения" пишет: "фторирование хронически отравляет миллионы". Этот выдающийся биохимик был редактором по биохимии Chemical Abstracts Service - величайшего мирового химического информационного центра. Когда он начал сомневаться в безопасности фторирования, его попросили замолчать: под угрозой оказались миллионы долларов федеральных вложений. В течение нескольких недель его вынудили уволиться.

Американским Фармацевтическим Министерством (ФДА) фторид натрия зарегистрирован как крысиный яд. В любом случае фториды (без запаха и вкуса) являются обязательной составляющей всех видов крысиного яда.
Страны, которые остановили, отклонили или запретили фторирование воды: Австрия, Бельгия, Китай, Чехия, Дания, Финляндия, Франция, Германия, Венгрия, Индия, Израиль, Япония, Люксембург, Голландия, Сев. Ирландия, Норвегия, Шотландия, Швеция, Швейцария.

Рекомендации.
? Фторфосфат, фторид натрия, натрия монофторфосфат полностью. отсутствуют или присутствует в минимальных дозах в таких зубных пастах, как: “Новый жемчуг с кальцием” (Россия), "Лесной бальзам", "Кедровый бальзам", "Splat"…
? Для очистки воды от фтора применяется технология обратного осмоса – очищения воды, при котором мембрана фильтра пропускает чистую воду, но не пропускает растворённые в ней вещества А также в бытовых условиях желательно отстаивать воду перед ее кипячением. При этом из нее улетучивается как фтор так и хлор.

А.В.Росич