GISMETEO: Что будет, если запивать кофе водой — объясняет врач

  • 13:30, 10-июл-2025
  • Технологии / Интервью звёзд / Общество / Новости дня / Здоровье
  • Елизар
  • 0

Чтобы получить максимум пользы от кофе и минимизировать его побочные эффекты, стоит сопровождать чашку ароматного напитка стаканом обычной воды. Об этом рассказала терапевт Ксения Запланова в интервью изданию «Доктор Питер».

GISMETEO: Что будет, если запивать кофе водой — объясняет врач
© Shutterstock/FOTODOM  

По словам врача, кофеин способен вызывать ухудшение самочувствия, особенно у людей с повышенным артериальным давлением. Вода помогает снизить концентрацию кофеина в напитке и тем самым уменьшает риск резкого скачка давления.

Ещё один возможный побочный эффект кофе — повышение кислотности в желудке, что может привести к изжоге, особенно если пить кофе натощак. В таком случае вода также оказывает защитное действие: она помогает нейтрализовать кислоту и снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Кроме того, запивая кофе водой, можно защитить зубную эмаль от окрашивания, сохранить яркость вкуса напитка и предотвратить обезвоживание. Ведь кофе обладает мочегонным эффектом, а значит, вместе с бодростью он может увести из организма лишнюю жидкость.

Цитирование статьи, картинки - фото скриншот - Rambler News Service.
Иллюстрация к статье - Яндекс. Картинки.
Есть вопросы. Напишите нам.
Общие правила  поведения на сайте.

Чтобы получить максимум пользы от кофе и минимизировать его побочные эффекты, стоит сопровождать чашку ароматного напитка стаканом обычной воды. Об этом рассказала терапевт Ксения Запланова в интервью изданию «Доктор Питер». © Shutterstock/FOTODOM По словам врача, кофеин способен вызывать ухудшение самочувствия, особенно у людей с повышенным артериальным давлением. Вода помогает снизить концентрацию кофеина в напитке и тем самым уменьшает риск резкого скачка давления. Ещё один возможный побочный эффект кофе — повышение кислотности в желудке, что может привести к изжоге, особенно если пить кофе натощак. В таком случае вода также оказывает защитное действие: она помогает нейтрализовать кислоту и снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, запивая кофе водой, можно защитить зубную эмаль от окрашивания, сохранить яркость вкуса напитка и предотвратить обезвоживание. Ведь кофе обладает мочегонным эффектом, а значит, вместе с бодростью он может увести из организма лишнюю жидкость.


Рекомендуем


Комментарии (0)




Уважаемый посетитель нашего сайта!
Комментарии к данной записи отсутсвуют. Вы можете стать первым!