GISMETEO: Что будет, если запивать кофе водой — объясняет врач
- 13:30, 10-июл-2025
- Технологии / Интервью звёзд / Общество / Новости дня / Здоровье
- Елизар
- 0
Чтобы получить максимум пользы от кофе и минимизировать его побочные эффекты, стоит сопровождать чашку ароматного напитка стаканом обычной воды. Об этом рассказала терапевт Ксения Запланова в интервью изданию «Доктор Питер».
По словам врача, кофеин способен вызывать ухудшение самочувствия, особенно у людей с повышенным артериальным давлением. Вода помогает снизить концентрацию кофеина в напитке и тем самым уменьшает риск резкого скачка давления.
Ещё один возможный побочный эффект кофе — повышение кислотности в желудке, что может привести к изжоге, особенно если пить кофе натощак. В таком случае вода также оказывает защитное действие: она помогает нейтрализовать кислоту и снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
Кроме того, запивая кофе водой, можно защитить зубную эмаль от окрашивания, сохранить яркость вкуса напитка и предотвратить обезвоживание. Ведь кофе обладает мочегонным эффектом, а значит, вместе с бодростью он может увести из организма лишнюю жидкость.
Комментарии (0)