Терапевт Э. Фесенко объяснила, что людям с когнитивными нарушениями желательно придерживаться средиземноморской диеты, сообщает «Газета». © Shutterstock/FOTODOMХотя строгих протоколов по коррекции...
Нутрициолог Д. Никитина рассказала, как режим питания влияет на уровень энергии и общее самочувствие в течение дня. © Shutterstock/FOTODOMПо ее словам, оптимальным является трехразовое питание —...
Чтобы справиться с бессонницей, необходимо придерживаться ряда нехитрых правил, сообщила невролог М. Аникина, информирует «Лента» © Shutterstock/FOTODOMПрежде всего, важно соблюдать режим дня. Врач...
Диетолог Е. Соломатина заявила, что кофе не способствует повышению артериального давления. Об этом она рассказала в беседе с «Вечерней Москвой» вместе с коллегой А. Поляковым. ©...
Обоняние — один из наименее изученных чувств, но исследователи выяснили, могут ли зловонные запахи негативно сказываться на состоянии человека. © Shutterstock/FOTODOMЧувствительность к запахам важна...
Наибольшую пользу яйца приносят в вареном виде, а не в сыром или жареном, рассказала биолог И. Лялина. © Shutterstock/FOTODOMПо ее словам, яйца, сваренные вкрутую или всмятку, сохраняют максимум...
Исследование Калифорнийского университета в Мерседе выявило негативное влияние локдаунов на социальное познание у детей. Социальное познание — это приобретение способности понимать поведение других и...
Утреннее использование смартфона, по мнению ученых, может существенно навредить здоровью и когнитивным функциям человека, сообщает Independent. Аналитики отмечают всплеск интернет-активности в...
Новогодняя ночь способна превратиться в пытку для тех, кто практикует ранний отход ко сну, сообщила сомнолог Т. Сурненкова. Она дала несколько ценных рекомендаций для россиян, которые боятся проспать...
Дневной отдых продолжительностью 10–30 минут помогает быстро восстановить силы, улучшить настроение и повысить продуктивность. По данным экспертов из Гарвардской медицинской школы, короткий сон...
Строгое следование старой пословице «Когда я ем, я глух и нем» может оказаться не самым полезным для здоровья, считает эндокринолог М. Калошина. На самом деле, спокойная атмосфера и умеренные беседы...
В холодный сезон люди быстрее набирают лишние килограммы. Как этого избежать, рассказала диетолог А. Макеева в интервью «МК». © Shutterstock/FOTODOMСпециалист порекомендовала употреблять тёплую или...
В сезон простудных заболеваний следует обратить внимание на сезонные фрукты, ягоды и овощи, сообщила эндокринолог Э. Бинатова в разговоре с «Известиями». © Shutterstock/FOTODOM Прежде всего, нужно...
Терапевт Х. Патель заявила, что теплая ванна способствует расслаблению, более быстрому погружению в сон и улучшению его качества, информирует Т3. © Shutterstock/FOTODOM Как отметила доктор, эта...
Врач С. Межер опубликовал видеоролик в TikTok, где сообщил, что цвет мочи служит надежным индикатором количества потребляемой человеком жидкости, сообщает The Mirror. © Shutterstock/FOTODOM По его...
Так называемый гипогей Халь-Сафлиени на Мальте — уникальный подземный погребальный комплекс, обнаруженный случайно в 1902 году при строительстве домов. ©...
Осенью 2022 года на дне Балтики случилась утечка метана из газопровода «Северный поток», что привело к беспрецедентному выбросу этого парникового газа. В новом...
Прибрежным городам во всем мире угрожают наводнения, оставаясь серьезным фактором риска для собственности, инфраструктуры и экономики. Недавнее исследование показывает,...
Терапевт Э. Фесенко объяснила, что людям с когнитивными нарушениями желательно придерживаться средиземноморской диеты, сообщает «Газета». © Shutterstock/FOTODOMХотя...
