Супермодели Шейк и Водянова. В чем секрет идеальной фигуры?
- 01:00, 30-май-2018
- Культура
- Ярослава
- 0
В интернете существует множество "модельных" диет. Так что же помогает держать себя в форме настоящим моделям?Секретом поделились Ирина Шейк и Наталья Водянова. Топ-модели не только соблюдают определенный режим питания, но и поддерживают физическую активность. И Ирина, и Наталья сделали свой выбор в пользу утреннего бега. Во-первых, бег на голодный желудок позволяет сжечь на 30% больше калорий. Во-вторых, утренний старт "раскрутит" обмен веществ до максимальных скоростей. Ну и в-третьих, мощный выброс гормонов разбудит и зарядит энергией на весь день.
А вы бегаете по утрам?
Ирина Шейк
Наталья Водянова
Комментарии (0)