Никогда не поздно: Физнагрузки не допустят преждевременную смерть, если начать и после 40 - «Новости»
- 20:28, 10-мар-2019
- Спорт / Технологии / США / Здоровье / Происшествия и криминал / Новости дня
- Галина
- 0
При этом не важно, что человек до наступления этого возраста вовсе не занимался спортом. Риск появления онкологии или проблем с сердечно-сосудистой системой уменьшается многократно.
Физические нагрузки не допустят преждевременную смерть: Даже, если начаты после 40 лет. К такому выводу пришли учёные США, работающие в онкологическом институте.
В качестве базы для своих исследований они взяли сведения о 315 тысячах пациентов в возрасте 50 – 71 год. За основу были взяты сведения, которые были получены в 1995 – 1996 годах.
Получилась очень интересная картина. Те, кто занимались физическими упражнениями всю свою жизнь, имели риск летального исхода на 29 – 36% меньше тех, кто спортом не занимался вообще никогда.
Достаточно неожиданный момент получился с теми, кто решил уделить внимание своему здоровью лишь после того, как им наступило 40 лет. Физические упражнения начались после этого.
Риск преждевременно уйти из жизни сразу снизился на 32 – 35%. В особенности это касалось кончины от сердечно-сосудистых или онкологических заболеваний.
Сразу же складывается впечатление, что наиболее эффективно заниматься спортом лишь после наступления 40-летнего возраста. До той поры, вроде как, можно себе ни в чём не отказывать.
Однако, специалисты сделали оговорку, что точные данные о тех, кто начал уделять существенное внимание спорту ещё в молодости, пока лишь обрабатываются.
Комментарии (0)