GISMETEO: Мясников назвал простое средство для долгой и здоровой жизни
- 13:30, 16-сен-2025
- Политика / Новости дня / Общество / Мнения / Здоровье
- Даниил
- 0
Физическая активность — главный фактор, влияющий на продолжительность жизни. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».
По его словам, именно движение можно считать универсальным «лекарством» от большинства болезней. Врач отметил, что в различных исследованиях людям часто предлагают выбрать один главный фактор, способный продлить жизнь: медикаменты, диету, ограничение калорий или другие методы. Однако, по мнению специалиста, правильный ответ всегда один — регулярная физическая нагрузка.
Мясников подчеркнул, что недостаток движения занимает третье место среди причин смертности. Он напрямую связан с развитием сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
При этом речь идет не о сложных тренировках или изнурительных спортивных занятиях. Даже простая ходьба, подъем по лестнице вместо лифта или небольшие ежедневные упражнения способны заметно снизить риски для здоровья и улучшить самочувствие, отметил врач.
Комментарии (0)