Банан есть, а диабета - нет: Названы полезные свойства фрукта - «Наука»
- 16:20, 17-июн-2019
- Наука
- Юлия
- 0
Бананы помогут избавиться от лишнего веса - причины диабета - и будут контролировать сахар в крови, препятствуя его скачкам.
При диабете нужно строго следить за питанием, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья и резких скачков сахара. Эксперты выяснили, что отличным помощником для диабетиков является банан. Специалистами были названы полезные свойства фрукта.
Прежде всего, банан способен избавить от быстроуглеводной зависимости. Диетологи отмечают, что мозговую активность поднимают не только шоколадки, но и бананы, а также цельнозерновой хлеб и курага. Кроме того, такая здоровая замена позволит сосудам перестать засоряться холестерином.
Тем не менее, если человек является большим любителем сладостей, одномоментно отказаться от конфет будет сложно, но результат придёт, нужно проявить лишь немного терпения. Бананы также дадут передышку поджелудочной железе. Ей не придётся работать на износ, чтобы выработать много инсулина, который бы переработал всю глюкозу. Банан способен поднимать и опускать сахар в крови медленно. Это оптимально для организма, ведь именно скачки очень опасны для диабетиков.
Данный фрукт необходимо включить в ежедневный рацион и есть его на регулярной основе. После нормализации процессов в организме и избавления от быстроуглеводной зависимости диабету можно будет сказать «нет». Ведь банан поможет ликвидировать основную причину диабета – ожирение – даже при замедленном обмене веществ.
Тем не менее, диетологи советуют проконсультироваться со специалистами, не забывать про назначения врача, в том числе медикаментозные и вести активный образ жизни, тогда не только диабет обойдёт стороной.
Комментарии (0)