СМИ

Забота о своем весе — это здоровая привычка, только при условии, что это не заходит слишком далеко. Люди живут в мире, который постоянно заставляет адаптироваться к прототипам и идеалам, которых невозможно достичь. Во многих случаях, по природе и генетике, человек просто не может приспособиться к ним, и тогда он чувствует себя ущербным, некрасивым и ему становится противно его собственное тело. Одержимость вписаться в идеалы красоты с чрезвычайно тонкими телами может привести к расстройствам пищевого поведения, таким как анорексия или булимия. Диетологами был составлен список тревожных знаков о том, что похудение уже приобрело характер мании, наносящей вред здоровью: - Человек похудел, но всё равно чувствует необходимость худеть ещё - Врачи сказали, что вес соответствует росту и телосложению, но пациент уверен, что всё же может скинуть ещё парочку кило - Реальный вес не соответствует внутреннему ощущению комфортного телосложения - Посещает навязчивая мысль, что после сброса веса окружающие начнут обращать внимание и лучше относиться - Несколько раз в день человек думает о своем весе - Если бы перед ним появился Джинн из лампы, единственным желанием было бы сбросить вес. Давно известен тот факт, что слишком быстрое похудение имеет опасные последствия, такие как: ухудшение памяти, разрушение зубов, проблемы с пищеварением, проблемы с почками, отёки, депрессия и некоторые другие индивидуальные проявления нездорового похудения. Когда человек питается здоровой пищей, без строжайших ограничений, он в буквальном смысле начинает сиять, так как кожа впитывает витамины и коллаген, зубы и кости получают достаточное количество веществ для укрепления и не грозят оставить худеющего «беззубой талалой», глаза полны здорового сияния и тело полностью отражает удовлетворение. Нельзя позволять никому говорить себе, что ты не такой красивый, ведь самоуверенность – это первый признак красоты. Человек, который принимает себя и уверен в себе, становится неотразимым и другие люди начинают к нему тянуться.