Iltalehti (Финляндия): любовь к творчеству и культурным мероприятиям помогает справляться со стрессом и поддерживать память в хорошем состоянии - «Культура» » «Новости - Сегодня»
Искусство и творчество могут улучшить общее состояние и здоровье человека — это доказано наукой.
На странице Museot.fi, посвященной музеям Финляндии, недавно появилась статья о результатах исследований, посвященных эффекту от посещений музеев, а также о влиянии на человека впечатлений от контакта с искусством и культурой.
Статью написали исследователи Лииса Лайтинен (Liisa Laitinen) и Анна-Мари Русенлёф (Anna-Mari Rosenl?f).
Искусство и культура помогают человеку почувствовать себя лучше — хотя это далеко не первая причина для посещения культурных мероприятий или для занятий творчеством.
Пару лет назад специалисты сферы здравоохранения Великобритании в рамках эксперимента официально выписывали рецепты на посещение музеев. Человек, получивший такой рецепт, мог, к примеру, принимать участие в экскурсиях с последующим обсуждением увиденного, знакомиться с музейными коллекциями, посещать курсы писательского мастерства или заниматься в мастерских.
Ниже мы перечислим положительные эффекты от творческой деятельности и посещения культурных мероприятий, упомянутые в статье Museot.fi:
1) Позитив
Посещение музеев приносит позитивные впечатления.
2) Расслабление
Культурные мероприятия помогают расслабиться физически и психически.
3) Отдушина
Так мы можем передохнуть от будничной спешки и забот.
4) Новые озарения
Участие в культурных мероприятиях помогает осознать что-то новое и задуматься. На многое часто удается взглянуть иначе — в том числе и на самого себя.
В период жизненных перемен новые озарения могут оказаться особенно значимыми.
5) Избавление от стресса
Согласно исследованиям, даже непродолжительное посещение картинной галереи в обеденный перерыв может снизить объем кортизола, гормона стресса.
6) Залог хорошего настроения
Согласно исследованиям, посещение музеев, театров и кинотеатров может значительно снизить риск развития депрессии у людей старше 50 лет, а также предотвратить развитие нарушений памяти.
Как утверждается в одном австралийском исследовании, психическое состояние людей, которые выделяют в течение года больше 100 часов на культуру и творчество, гораздо лучше, чем состояние тех, кто занимается творческой деятельностью реже.
7) Радость от получения новой информации
Музеи дарят новый опыт и возможности для изучения чего-нибудь нового людям всех возрастов.
8) Социализация
При желании в музеях можно общаться с другими людьми — в ходе обычных походов в музей или в рамках другой деятельности. Вы также можете предложить помощь тем, кто не может посещать музеи самостоятельно.
9) Острота ума
Музеи дают нам много возможностей применять и развивать навыки общения и восприятия.
10) Физические нагрузки
Посещение музея можно воспринимать и как легкую физическую нагрузку. В исследованиях отмечалось, что посещение музеев, галерей, театров и кинотеатров помогает поддерживать физическую активность — особенно пожилым людям.
Новости дня / Политика / Общество / Бизнес / ЖКХ / Культура / Спорт / Чемпионат / Статистика / Велоспорт / Технологии / Космос / Здоровье / Происшествия и криминал / Транспорт / Мир / ДНР и ЛНР / Большой Кавказ / США / Латинская Америка / Видео / Фото репортаж
Новости дня / Политика / ЖКХ / ДНР и ЛНР / Украина / Общество / Латинская Америка / Россия / Европа / Мир / Большой Кавказ / Технологии / Здоровье / Происшествия и криминал / Видео / Военные действия / США / Чемпионат / Аналитика / Спорт / Интернет / Транспорт / Армения / Мобильные технологии / Интервью звёзд
Новости дня / США / Политика / ДНР и ЛНР / Военные действия / Власть / Латинская Америка / Общество / Белоруссия / Здоровье / Технологии / Статистика / Нижний Новгород
Новости дня / Здоровье / Политика / ЖКХ / ДНР и ЛНР / США / Россия / Спорт / Технологии / Мир / Происшествия и криминал / Транспорт / Мобильные технологии / Латинская Америка / Общество / Законы / Белоруссия / Бизнес / Шоу-бизнес / Власть / Большой Кавказ / Экономика / Чемпионат / Армения / Статистика / Видео / Интервью звёзд / Матчи / Интернет / Европа
Видео / Новости дня / Азия / Политика / Чемпионат / Красноярск / Нижний Новгород / Европа
Pass
0
Когда речь заходит о бабочках, обычно вспоминаются оранжевые или синие окраски. Однако некоторые из самых эффектных видов отличаются зелёным цветом, который позволяет им...
Новости дня / Россия / Политика / Белоруссия / Видео / Общество / Украина / США / Мир
Борис
0
Президент США Дональд Трамп официально подтвердил отмену ранее запланированной встречи с президентом России Владимиром Путиным в Будапеште. Об этом он заявил во время...
Комментарии (0)