СМИ

Психологи уверены в том, что с годами секс становится только ярче. Но со временем занятие любовью могу постепенно сойти на ноль из-за снижения либидо. Причин снижения желания несколько: возрастные изменения, заниженная самооценка, медицинские показания, стресс или же предыдущий отрицательный опыт. Но благодаря долгим исследованиям учёных и сексологов, было выявлено пять действенных способов, создающих ощущение словно вам снова по 18 лет. Первым способом, задающим драйв в постели, является смена обстановки и внесение изменений в половую жизнь. Специалисты рекомендуют «пробовать» новые места для уединения, а также практиковать различные позы. В совокупности это даст новые ощущения, при этом раскрепостив вас. Второй способ считается самым вкусным, так как врачи убеждены в том, что тёмный шоколад является мощнейшим афродизиаком. За счёт того, что какао содержит аминокислоты, оно вырабатывает «гормон радости» серотонин, отвечающий за нормальное функционирование либидо. Третьим способом считается добавление в рацион корня женьшеня, который также получил звание афродизиака. Корень способствует кровообращению, нормализуя потенцию, повышая сексуальное желание, а также снимает усталость и головную боль. Четвёртый способ – бокал красного вина, способного немного расслабить партнёров. Но этот способ необходимо применять с осторожностью, вовремя остановившись и перебравшись в постель. Перебор с алкоголем может грозить проблемой с эрекцией и получением оргазма. Пятым способом стал спорт. Регулярные силовые тренировки являются мощным возбудителем либидо за счёт выброса эндорфинов. Спортивный зал, фитнес, йога и кардио отлично подойдут для повышения желания в паре.