Medical Хpress (Великобритания): исследование связывает рекомендуемые уровни физической активности для снижения риска заболевания семи видами рака - «Новости» » «Новости - Сегодня»
Хотя давно известно, что физическая активность связана с более низким риском развития нескольких видов рака, менее ясной была форма взаимосвязи физических нагрузок с развитием болезней. Согласно новым рекомендациям, люди должны заниматься 2,5-5 часов в неделю упражнениями умеренной активности или 1,25-2,5 часа в неделю повышенной активности. Занятия умеренной интенсивности — это те, которые заставляют вас двигаться достаточно быстро или интенсивно, чтобы сжигать в три-шесть раз больше энергии в минуту, чем когда вы спокойно сидите. Физическая активность высокой интенсивности сжигают еще больше энергии.
Для анализа исследователи объединили данные из девяти проспективных когорт, которые самостоятельно сообщили о физической активности в свободное время и наблюдении за заболеваемостью раком, изучая связь между физической активностью и заболеваемостью 15 видами рака.
Физическая активность связана с более низкой вероятностью развития рака толстой кишки у мужчин (на восемь процентов при 7,5 часа в неделю; на 14 процентов — при 15 часах в неделю), рака молочной железы у женщин (на 6-10 процентов), рака эндометрия (на 10-18 процентов), рака почки (на 11-17 процентов), миеломы (на 14-19 процентов), рака печени (на 18-27 процентов) и неходжкинской лимфомы (на 11-18 процентов у женщин).
Авторы приходят к выводу: «Эти результаты обеспечивают прямую количественную поддержку уровней активности, рекомендуемых для профилактики рака, и предоставляют практические доказательства для текущих и будущих усилий по профилактике рака».
«Рекомендации по физической активности в значительной степени основаны на их влиянии на хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания и диабет», — сказала Алпа Патель, доктор философии, старший научный руководитель эпидемиологических исследований в Американском онкологическом обществе. — Эти данные дают убедительную свидетельство тому, что эти рекомендуемые уровни также важны для профилактики рака».
Наше общество совершенно несерьёзно относится к военным приготовлениям Европы против нас. Государство относится...
02-июл-2025
Новости дня / ДНР и ЛНР / Политика / Россия / ЖКХ / Чемпионат / Европа / Бизнес / Происшествия и криминал / Здоровье / Видео / США / Армения / Мероприятия / Общество / Военные действия / Мир / Украина / Транспорт / Технологии / Матчи / Власть / Спорт / Большой Кавказ
Ключевая причина кризиса в российско-азербайджанских отношениях — неверная оценка Ильхамом Алиевым и его окружением...
02-июл-2025
Новости дня / Россия / Азербайджан / Спорт / Политика / Видео / ЖКХ / Технологии / Интернет / Происшествия и криминал / Большой Кавказ / Крым / Транспорт
Запад прекратил поиски переговоров с Россией «c позиции силы». Украина лишилась исключительности, ей дан шанс выжить...
02-июл-2025
Новости дня / Украина / Россия / Здоровье / Технологии / США / Происшествия и криминал / Латинская Америка / Видео / ДНР и ЛНР / Политика / Европа / Большой Кавказ / Мир / Чемпионат
Новости дня / Здоровье / Происшествия и криминал / Россия / Чемпионат / Мир / Экономика / Политика / Аналитика / Спорт / Технологии / Власть / Видео / Мнения / Мобильные технологии / Бизнес / ДНР и ЛНР / Латинская Америка / Большой Кавказ / Европа / США / Мероприятия / Военные действия
Новости дня / ДНР и ЛНР / Политика / Россия / ЖКХ / Чемпионат / Европа / Бизнес / Происшествия и криминал / Здоровье / Видео / США / Армения / Мероприятия / Общество / Военные действия / Мир / Украина / Транспорт / Технологии / Матчи / Власть / Спорт / Большой Кавказ
Емельян
0
Наше общество совершенно несерьёзно относится к военным приготовлениям Европы против нас. Государство относится серьёзно – продолжает увеличивать численность армии и...
Новости дня / Россия / Азербайджан / Спорт / Политика / Видео / ЖКХ / Технологии / Интернет / Происшествия и криминал / Большой Кавказ / Крым / Транспорт
Мстислав
0
Ключевая причина кризиса в российско-азербайджанских отношениях — неверная оценка Ильхамом Алиевым и его окружением текущего международного положения Азербайджана и...
Новости дня / Украина / Россия / Здоровье / Технологии / США / Происшествия и криминал / Латинская Америка / Видео / ДНР и ЛНР / Политика / Европа / Большой Кавказ / Мир / Чемпионат
Надежда
0
Запад прекратил поиски переговоров с Россией «c позиции силы». Украина лишилась исключительности, ей дан шанс выжить или умереть, пишет обозреватель Pravda.Ru Любовь...
Новости дня / Политика / Происшествия и криминал / Здоровье / ДНР и ЛНР / Мнения / Судьи / Статистика / Большой Кавказ / Чемпионат / Общество / Команды / Технологии / Видео / Россия / Власть / Выборы / Красноярск / Военные действия
Edgarpo
0
Люди в масках провели массовый рейд по столице Дагестана. Поводом для приезда сотрудников Центрального аппарата ФСБ стал госсекретарь республики Магомед-Султан...
Комментарии (0)