Medical Хpress (Великобритания): исследование связывает рекомендуемые уровни физической активности для снижения риска заболевания семи видами рака - «Новости» » «Новости - Сегодня»
Хотя давно известно, что физическая активность связана с более низким риском развития нескольких видов рака, менее ясной была форма взаимосвязи физических нагрузок с развитием болезней. Согласно новым рекомендациям, люди должны заниматься 2,5-5 часов в неделю упражнениями умеренной активности или 1,25-2,5 часа в неделю повышенной активности. Занятия умеренной интенсивности — это те, которые заставляют вас двигаться достаточно быстро или интенсивно, чтобы сжигать в три-шесть раз больше энергии в минуту, чем когда вы спокойно сидите. Физическая активность высокой интенсивности сжигают еще больше энергии.
Для анализа исследователи объединили данные из девяти проспективных когорт, которые самостоятельно сообщили о физической активности в свободное время и наблюдении за заболеваемостью раком, изучая связь между физической активностью и заболеваемостью 15 видами рака.
Физическая активность связана с более низкой вероятностью развития рака толстой кишки у мужчин (на восемь процентов при 7,5 часа в неделю; на 14 процентов — при 15 часах в неделю), рака молочной железы у женщин (на 6-10 процентов), рака эндометрия (на 10-18 процентов), рака почки (на 11-17 процентов), миеломы (на 14-19 процентов), рака печени (на 18-27 процентов) и неходжкинской лимфомы (на 11-18 процентов у женщин).
Авторы приходят к выводу: «Эти результаты обеспечивают прямую количественную поддержку уровней активности, рекомендуемых для профилактики рака, и предоставляют практические доказательства для текущих и будущих усилий по профилактике рака».
«Рекомендации по физической активности в значительной степени основаны на их влиянии на хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания и диабет», — сказала Алпа Патель, доктор философии, старший научный руководитель эпидемиологических исследований в Американском онкологическом обществе. — Эти данные дают убедительную свидетельство тому, что эти рекомендуемые уровни также важны для профилактики рака».
В среде украинских экспертов все больше поднимается тема возможного финансового коллапса киевского режима в 2026 году....
23-июн-2025
Новости дня / Политика / Здоровье / ЖКХ / ДНР и ЛНР / Бизнес / Технологии / Большой Кавказ / Украина / Происшествия и криминал / Экономика / Видео / Интервью звёзд / Европа / Финансы / Чемпионат / Общество / Военные действия / СТАТЬИ / Статистика / Мероприятия / Армения / Россия / Мир
МАЛЕК ДУДАКОВ Саммит G7 в Канаде уже изначально обещал стать провальным. Даже итогового коммюнике не планируется....
23-июн-2025
Новости дня / США / ЖКХ / Латинская Америка / Европа / ДНР и ЛНР / Экономика / Нижний Новгород / Технологии / Происшествия и криминал / Статистика / Культура / Политика / Спорт / Мнения / Большой Кавказ / Здоровье
Новости дня / Политика / Здоровье / ЖКХ / ДНР и ЛНР / Бизнес / Технологии / Большой Кавказ / Украина / Происшествия и криминал / Экономика / Видео / Интервью звёзд / Европа / Финансы / Чемпионат / Общество / Военные действия / СТАТЬИ / Статистика / Мероприятия / Армения / Россия / Мир
Martin
0
В среде украинских экспертов все больше поднимается тема возможного финансового коллапса киевского режима в 2026 году. Характерно при этом, что часть из них вообще не...
Новости дня / США / ЖКХ / Латинская Америка / Европа / ДНР и ЛНР / Экономика / Нижний Новгород / Технологии / Происшествия и криминал / Статистика / Культура / Политика / Спорт / Мнения / Большой Кавказ / Здоровье
Варфоломей
0
МАЛЕК ДУДАКОВ Саммит G7 в Канаде уже изначально обещал стать провальным. Даже итогового коммюнике не планируется. Однако приехавшие туда лидеры в том числе стараются...
Новости дня / Политика / Здоровье / Технологии / Бизнес / США / Мир / Недвижимость / Спорт / Космос / ЖКХ / Видео / Интернет / Команды / Россия
Anderson
0
Исторический — без преувеличения — удар американских ВВС по ядерным объектам Ирана произвел сильное впечатление на общественность. Чтобы крупнейшая ядерная держава без...
Новости дня / Наука / Космос / Видео / ЖКХ / Технологии / Политика
Наталья
0
В одном из ярких моментов фильма «Люди Икс: Последняя битва» (2006) один из мутантов создаёт мощную ударную волну простым хлопком в ладоши. Именно этот эффект вдохновил...
Комментарии (0)