Medical Хpress (Великобритания): исследование связывает рекомендуемые уровни физической активности для снижения риска заболевания семи видами рака - «Новости» » «Новости - Сегодня»
Хотя давно известно, что физическая активность связана с более низким риском развития нескольких видов рака, менее ясной была форма взаимосвязи физических нагрузок с развитием болезней. Согласно новым рекомендациям, люди должны заниматься 2,5-5 часов в неделю упражнениями умеренной активности или 1,25-2,5 часа в неделю повышенной активности. Занятия умеренной интенсивности — это те, которые заставляют вас двигаться достаточно быстро или интенсивно, чтобы сжигать в три-шесть раз больше энергии в минуту, чем когда вы спокойно сидите. Физическая активность высокой интенсивности сжигают еще больше энергии.
Для анализа исследователи объединили данные из девяти проспективных когорт, которые самостоятельно сообщили о физической активности в свободное время и наблюдении за заболеваемостью раком, изучая связь между физической активностью и заболеваемостью 15 видами рака.
Физическая активность связана с более низкой вероятностью развития рака толстой кишки у мужчин (на восемь процентов при 7,5 часа в неделю; на 14 процентов — при 15 часах в неделю), рака молочной железы у женщин (на 6-10 процентов), рака эндометрия (на 10-18 процентов), рака почки (на 11-17 процентов), миеломы (на 14-19 процентов), рака печени (на 18-27 процентов) и неходжкинской лимфомы (на 11-18 процентов у женщин).
Авторы приходят к выводу: «Эти результаты обеспечивают прямую количественную поддержку уровней активности, рекомендуемых для профилактики рака, и предоставляют практические доказательства для текущих и будущих усилий по профилактике рака».
«Рекомендации по физической активности в значительной степени основаны на их влиянии на хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания и диабет», — сказала Алпа Патель, доктор философии, старший научный руководитель эпидемиологических исследований в Американском онкологическом обществе. — Эти данные дают убедительную свидетельство тому, что эти рекомендуемые уровни также важны для профилактики рака».
Сталин неоднократно срывал планы правых глобалистов: заключив германо-советский договор 1939 года (это на очень нужные...
22-авг-2025
Новости дня / Политика / Здоровье / ЖКХ / Технологии / США / Статистика / ДНР и ЛНР / Мир / Транспорт / Россия / Команды / СТАТЬИ / Происшествия и криминал / Видео / Латинская Америка / Спорт / Чемпионат / Большой Кавказ
Новости дня / Мир / Мнения / Азербайджан / Политика / Россия / Мобильные технологии / Чемпионат / Общество / Здоровье / Происшествия и криминал / Власть / Военные действия
Новости дня / Россия / Политика / Бизнес / Статистика / Культура / Видео / Спорт / Интервью звёзд / Европа / Технологии / Матчи / Украина / Общество / Здоровье / Мобильные технологии / Мнения / Большой Кавказ / Мир
Новости дня / Политика / Здоровье / ЖКХ / Технологии / США / Статистика / ДНР и ЛНР / Мир / Транспорт / Россия / Команды / СТАТЬИ / Происшествия и криминал / Видео / Латинская Америка / Спорт / Чемпионат / Большой Кавказ
Enderson
0
Сталин неоднократно срывал планы правых глобалистов: заключив германо-советский договор 1939 года (это на очень нужные два года ослабило антисоветский потенциал...
ДНР и ЛНР / Спорт / Украина / Новости дня / Видео / Политика
Аристарх
0
Музыкальные лейблы потребовали у артистов до 1 сентября перезаписать треки с упоминанием наркотиков. Исполнителям предлагают заглушить или вырезать упоминания...
Новости дня / Украина / Россия / Мир / Бокс / Политика / Европа / Здоровье / Чемпионат / Нижний Новгород / США / Технологии / Авто / Военные действия
Сократ
0
Глава киевского режима Владимир Зеленский присвоил операции «Паутина», осуществленной Службой безопасности Украины (СБУ) в отношении ядерной триады звание «Национальной...
Комментарии (0)